Dijeta Mirjane Karanović dala je odlične rezultate
Za glumicu Mirjanu Karanović vreme kao da je stalo, a po njenom izgledu moglo bi se čak reći kao da ide unazad. Svojevrsna dijeta Mirjane Karanović koja je vremenom postala i njen stalni način ishrane dovela je do toga da glumica u šezdeset i sedmoj godini ima telo kao devojka.
Mirjana se, kako je sama ranije govorila, na promenu ishrane odlučila zbog problema koje je imala sa štitnom žlezdom.
Dijeta Mirjane Karanović zdrava je i preporučljiva za sve
– Potpuno sam izbacila testa, žitarice, mahunarke, mlečne proizvode, a pošto ne jedem meso, živim od povrća i ribe. Dozvoljene su mi i semenke i suvo voće u ograničanim količinama – kaže Mirjana.
Naglašava da joj nije bilo lako da se navikne na sve te promene, ali da se sada mnogo bolje oseća. Otkriva da meso ne jede već skoro 3 decenije.
– Pre 29 godina sam prestala da ga jedem. Nikad ga nisam ni volela, a kad sam otkrila makrobiotičku ishranu, prešla sam na integralni pirinač i povrće – rekla je glumica.
Priznaje da joj od svega najviše nedostaju testa, posebno burek. Kroz šalu je rekla da ga nekada čak i sanja.
– Možda ponekad. Kao što ponekad pojedem hleb. Letos sam na moru jela riblju čorbu i nisam odolela da ne umočim malo hleba. Uvek sam volela moču – priča kroz osmeh.
Osim prilično radikakalnih promena u ishrani, glumica podvlači da je za dobru liniju i zgodno telo neophodna i redovna fizička aktivnost, te ona odlazi na vežbe četiri puta nedeljno.
AUTOR: SVET
